お客さんに褒められた

今日は自分の最近のことについて書こうと思います。
とても嬉しかったので、記事にしたかったんです。

私は特に人から褒められたりすることはそんなにない(記憶に残ってないだけ？)のですが、
先日珍しくお客さんに褒めてもらいました。
(最近私はお客さんと直接やりとりをして仕事をすることが多いです。)

初めてお客さんに褒められて、正直会社の人や上司に褒められるよりも嬉しかったです。
今まで仕事をしてお礼を言われたりすることは何回かありました。
それだけでも、やってよかったと思えていました。

しかし、お客さんに直接褒められて、お礼とはまた違った充実感・達成感を味わいました。
自分がお客さんの役に立って、認められたのだという自覚が生まれました。
みんなで成果を出して、それに対してのお礼を言われたのではなく、
自分だけがやったことに対して私だけが褒められたので本当に本当に嬉しかったです。

このうまくいったいい感覚を忘れずにこれからも仕事をして、
もっとお客さんの役に立ちたいと思いました。
これからも仕事を頑張っていきたいと思いました。

うつに胃薬が効くかもしれないらしい

うつに胃薬が効果があることを知ったのでちょっとメモ。

ソースはこちら。
mainichi.jp

ちょっと前に発表されたもののようですが、テプレノンがうつに効果があるらしい。

テプレノンが含まれている市販薬としては、
セルベールやピーマTP健胃薬というのがあるらしい。

仕事のストレスとかやばいし気持ちが落ち込んでどうしようもなくなったりすることが
もしかしたら今後あるかもしれないので、ちょっとメモしときます。

罪悪感から解放される方法を考えてみた

こんにちは、今日はいきないりですが罪悪感から解放される方法について考えてみました。

最近私は罪悪感を感じてしまう事が多くあり、ずっと引きずってしまっています。

そのため、そろそろ立ち直らなければいけないと思い、罪悪感から解放されるにはどうしたらいいのかについて考えてみました。

1.正しい行動をする

罪悪感を感じているという事は、自分が何か悪い事をしたと考えているという事です。
そのため、正しい行動をする事で軌道修正し罪悪感を消します。
本当に正しい事がなんなのかはわからないかもしれませんが、自分が正しいと思う事をするということが大切だと思います。

2.お参りに行く

罪悪感というのは自分が自分に対して感じているものです。
そこから解放されるには自分が自分を許す必要があると思います。
ですが、自分というのはなかなか許すことができないと思います。
そのため、神様にお参りをして許してもらおうということです。
自分ではなく、他からいいんだよという気持ちにしてもらうことで解放されると思います。

3.償いとして何かを継続的に行う

悪い事をしたということは、償うことで打ち消すことができると思います。
そのため、自分で何か償いを行います。
1度だけではなく継続してやることで、罪悪感は消えていくと思います。

4.気にしない

犯罪を犯したとかルールに違反したとかではなく、
マナーや道徳的に違反したことで罪悪感を感じている場合についてですが、
その場合は、気にしないというのも1つの手です。
罪を犯したりルール違反をしたりしたのではなく、
自分で何か悪いと感じている場合は、気にしないと決めてしまうというものいいと思います。

今日は罪悪感から解放される方法について考えてみました。
考えてみて自分を許すというのは意外に難しいことなんだなって思いました。